【最短格安】お金をかけず最短で痩せる！激安パーソナルジム『パームス』

すごく悩むくん

夏までに痩せたい

結婚式までにきれいになりたい・・・

なやむちゃん

最短で痩せるならパーソナルジム一択！

その中でも『パームス』はスポーツジム並みの費用でパーソナルトレーニングが受けられます。

パームスとは？

2か月で-15kgを実現できるマンツーマンパーソナルジムです。

JATI　：　日本トレーニング指導協会が認定するトレーニング指導者のための資格。講習と試験に合格で取得。

PFT　：　全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格。パーソナルトレーナー歴1年以上などの受験要綱をクリアすると認定試験を受けられる。

パーソナルジムでも資格のないトレーナーが指導しているところが多くあります。

実際、私が通っているジムでも研修を少し受けただけのアルバイトが指導していることも。

トレーニング方法を間違えるとけがをする危険性があるので資格保持者ならば安心できます。

悩むくん

それじゃあ高いんじゃないの？

パームスはパーソナルジムでありながら2か月　29,800円～と業界最安級です。

パーソナルジム徹底比較

群を抜いて安いです。

食事指導やレンタルもついて2か月　32780円（税込み）であればスポーツジムより安いのではないでしょうか？

パームスはスポーツジム並みの料金。

スポーツジム並みの料金でプロにマンツーマンでレッスンを受けられるって普通に考えてすごくないですか？

トレーニングメニュー

HIIT

高強度の運動を短時間で行うHIIT。

脂肪燃焼効果がかなり高い。

さらにアフターバーン効果で代謝の高い状態が数時間続きさらに脂肪燃焼！

ウエイトトレーニング

ダイエットに必須！

ダイエットを行うと筋肉も脂肪と一緒に落ちてしまいます。

筋肉が落ちる＝代謝が落ちる　ですので痩せにくく太りやすい体の完成。

しかし、ウエイトトレーニングを行うと筋力を発達させつつダイエットを行えます。

筋力がアップすると代謝もアップします。

痩せやすく太りにくい体に！

設備紹介

マシーン

パームスで使用しているマシーンはタフスタッフ製スミスマシーン。

価格はなんと40万円ごえ！

料金が30万円以上する大手パーソナルジムと同様のマシーンを使っています。

スミスマシーン自体はどこのスポーツジムでも設置してあるオーソドックスな設備です。

パームスで使い方や種目を学習し、2か月後スポーツジムや格安ジムで自分で筋トレを行うことも可能です。

この方法が一番コスパが良く、効率的に筋トレができます。

独学ではなく一番最初にプロにレッスンを受けるのが大事！

完全個室

パームスは完全個室です。

誰にもトレーニング風景を見られることもありません。

筋トレをしていると『きつい顔』をすることがありますが誰にも見られることもないので女性も安心です。

カフェ併設

ジムの横にはカフェが併設されていますのでレッスン終了後、ちょっと休憩も可能。

食事指導

パームスでは食事指導もついています。

痩せるためにはカロリーコントロールは必須。

しかし、低カロリーの食事ばかりでは筋肉も落ちてしますので痩せてもリバウンドしやすく痩せにくい体質に…

バランスのいい食事をする必要がありますが、何を食べればいいかなかなかわからないもの。

パームスの食事指導で栄養の基礎知識を身につけましょう！

＼無料カウンセリングやってるよ／

詳しくはコチラ

口コミ

店舗は？

今の店舗は11店舗！

大阪

心斎橋長堀店、京橋店、梅田店、高槻店

京都

京都店

神奈川

藤沢辻堂店、湘南平塚店

東京

渋谷店、六本木店、新宿三丁目店、新宿店

まとめ

ムキムキになりたい人やすぐに効果を感じたい人は29,800円のコースでは難しいです。

上位コースの申し込むしかないかと。。。

ただ、トレーニング方法の勉強をする目的であれば良心的な価格です！

合う合わないを見極めるためにも一度見学することをおすすめします！

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