筋トレ

【AMAZON】アマゾンタイムセールで買えるホームジム器具5選

今現在、アマゾンでセールを実施中です!!

 

家でトレーニングするうえで揃えておきたい器具もセール対象なので紹介します。

 

BARWING(バーウィング) バーベル スクワットラック

ベンチプレスをするうえで欠かせないのが『バーベルスクワットラック』

 

細かいサイズ調整が可能で全シャフトサイズ対応・身長195cmまで対応

※バーベルは別売です

身長や座高、家にあるトレーニング器具のサイズに合わせて細かく調整できます。

 

ポイント

  • ワイド幅14段階調節
  • バーベルホルダー12段階調節
  • セーフティバー9段階調節

 

 

種目:ベンチプレス

懸垂マシン ぶら下がり健康器

 

チンニング、レッグレイズ、プッシュアップ、ディップスと1台で全身をトレーニングできる優れもの。

 

耐荷重も150kgと必要十分。

 

ポイント

・耐荷重160kg

・身長165cm~215cmまで調整可

・腰の負担軽減クッション付き

 

種目:チンニング(背中)、レッグレイズ(腹筋)、プッシュアップ(腕、胸)、ディップス(腕)

BARWING(バーウィング) ベンチ台

 

デクライン、インクライン、フラットと調整できるベンチ台。

 

これ1つでトレーニングの幅が広がります。

 

ポイント

・耐荷重750kgと十分

・シート角度4×8段階+デクライン対応

・足元の邪魔にならないショートレッグ

 

 

 

種目:ダンベルプレス、ドラゴンフライ、ワンハンドロー、スクワットなど全身

可変式 ダンベル

 

いちいちプレートを付け替えなくていい可変式ダンベル。

 

プレートの着けかえってめんどいのでこれは便利です。

 

ポイント

・ピンの抜き差しで5~26kgの重量チェンジ

・着脱式のウェイトで+-1~2kgの調整も可能

・コンパクトな形状

 

種目:ダンベルプレス、ドラゴンフライ、ワンハンドロー、スクワットなど全身

 

 

 

トレーニングマット 115×80cm

運動器具などの振動や騒音軽減。 床や畳のキズを防止。器具のズレやすべりをなくして安定感をアップ。

 

ポイント

  • トレーニング器具を気にせず使用できるマット
  • 振動や騒音軽減。 床や畳のキズを防止。
  • サイズ:115cm×80cm
  • 厚み:4mm


まとめ

 

紹介した器具を一通りそろえれば簡単なホームジムの完成です。

 

デメリットは場所をとることと家族の理解を得るのが難しいこと。

 

でも、器具をそろえると

モチベーションアップ

トレーニングの効率化

とメリットもあります。

 

気になったらぜひご確認を!!!

-筋トレ

© 2022 FITNECT Powered by AFFINGER5