今現在、アマゾンでセールを実施中です！！
家でトレーニングするうえで揃えておきたい器具もセール対象なので紹介します。
BARWING(バーウィング) バーベル スクワットラック
ベンチプレスをするうえで欠かせないのが『バーベルスクワットラック』
細かいサイズ調整が可能で全シャフトサイズ対応・身長195cmまで対応
※バーベルは別売です
身長や座高、家にあるトレーニング器具のサイズに合わせて細かく調整できます。
ポイント
- ワイド幅14段階調節
- バーベルホルダー12段階調節
- セーフティバー9段階調節
| 色 | バーベルスクワットラック ブラック |
|---|---|
| 素材 | スチール |
| 梱包サイズ | 85.6 x 55.8 x 14.4 cm; 24 Kg |
種目：ベンチプレス
懸垂マシン ぶら下がり健康器
チンニング、レッグレイズ、プッシュアップ、ディップスと1台で全身をトレーニングできる優れもの。
耐荷重も150ｋｇと必要十分。
ポイント
・耐荷重160ｋｇ
・身長165ｃｍ～215ｃｍまで調整可
・腰の負担軽減クッション付き
種目：チンニング（背中）、レッグレイズ（腹筋）、プッシュアップ（腕、胸）、ディップス（腕）
BARWING(バーウィング) ベンチ台
デクライン、インクライン、フラットと調整できるベンチ台。
これ1つでトレーニングの幅が広がります。
ポイント
・耐荷重750ｋｇと十分
・シート角度４×８段階＋デクライン対応
・足元の邪魔にならないショートレッグ
| 色 | BW-DC04 |
|---|---|
| 梱包サイズ | 106 x 30 x 24.5 cm; 15.8 Kg |
種目：ダンベルプレス、ドラゴンフライ、ワンハンドロー、スクワットなど全身
可変式 ダンベル
いちいちプレートを付け替えなくていい可変式ダンベル。
プレートの着けかえってめんどいのでこれは便利です。
ポイント
・ピンの抜き差しで5～26kgの重量チェンジ
・着脱式のウェイトで＋－1～2kgの調整も可能
・コンパクトな形状
種目：ダンベルプレス、ドラゴンフライ、ワンハンドロー、スクワットなど全身
トレーニングマット 115×80cm
運動器具などの振動や騒音軽減。 床や畳のキズを防止。器具のズレやすべりをなくして安定感をアップ。
ポイント
- トレーニング器具を気にせず使用できるマット
- 振動や騒音軽減。 床や畳のキズを防止。
- サイズ：115cm×80cm
- 厚み：4mm
まとめ
紹介した器具を一通りそろえれば簡単なホームジムの完成です。
デメリットは場所をとることと家族の理解を得るのが難しいこと。
でも、器具をそろえると
モチベーションアップ
トレーニングの効率化
とメリットもあります。
気になったらぜひご確認を！！！